INSTRUCTORADO MINDFULNESS

ONLINE POR ZOOM

Martes | De 18.30 hs. a 21 hs a partir del 10 de Junio 2025

MINDFULNESS es una práctica que nos invita a estar presentes y conscientes en cada instante de nuestra vida. 

En este workshop de ocho semanas aprenderás herramientas para desarrollar la atención plena soltando el “piloto automático”, para recuperar la PRESENCIA en tu vida cotidiana y RECONECTAR con tu SER.

METODOLOGÍA

• Clases semanales teórico-prácticas de dos horas y media de duración.

• Mentorías al finalizar cada módulo para integración, exploración de práctica informal y técnica de meditación.

CRONOGRAMA

Módulo 1: Neurociencias

Módulo 2: Gestión emocional

Módulo 3: Salud mental

Módulo 4: Mindfulness en la vida cotidiana

Módulo 5: Meditación Mindfulness y el rol del instructor

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CURSADA 100% ONLINE

Cada módulo queda grabado y disponible para que lo descargues

Vía Plataforma Zoom en forma sincrónica o en diferido

Incluye:

• Material de estudio en PDF
• Grabación de cada encuentro
• Cuadernillo de ejercicios Mindfulness para que registres tu proceso semana a semana
• Certificado de participación o Certificación como Instructor de Meditación Mindfulness