ONLINE POR ZOOM
Martes | De 19 hs. a 21 hs
YOGA NIDRA es una completa técnica que brinda un poderoso nivel de relajación físico, mental y emocional.
Su práctica regular nos ayuda a mejorar nuestra calidad de vida, al permitirnos llevar nuestra atención hacia adentro y explorar nuestro mundo interior, aprendiendo a navegar entre el estado de vigilia y el sueño.
CRONOGRAMA
TEORIA
Encuentro 1 Conceptos Generales
Encuentro 2 Sankalpa Maitri
Encuentro 3 Pratyahara
Encuentro 4 Rotación de conciencia
Encuentro 5 Conciencia respiratoria
Encuentro 6 Sensaciones opuestas
Encuentro 7 Chidakash/Visualizaciones
Encuentro 8 Yoga Nidra como terapia
PRACTICA
Encuentro 1 Introducción al Nidra
Encuentro 2 Amor benevolente
Encuentro 3 Calma y Paz Interior
Encuentro 4 Abundancia
Encuentro 5 Claridad en la incertidumbre
Encuentro 6 Transitar ciclos
Encuentro 7 Armonización de chakras
Encuentro 8 Conexión con guía interior
_________________________________________________________________
CURSADA 100% ONLINE
Cada módulo queda grabado y disponible para que lo descargues
Vía Plataforma Zoom en forma sincrónica o en Diferido
Incluye:
ONLINE POR ZOOM
Martes | De 19 hs. a 21 hs
YOGA NIDRA es una completa técnica que brinda un poderoso nivel de relajación físico, mental y emocional.
Su práctica regular nos ayuda a mejorar nuestra calidad de vida, al permitirnos llevar nuestra atención hacia adentro y explorar nuestro mundo interior, aprendiendo a navegar entre el estado de vigilia y el sueño.
CRONOGRAMA
TEORIA
Encuentro 1 Conceptos Generales
Encuentro 2 Sankalpa Maitri
Encuentro 3 Pratyahara
Encuentro 4 Rotación de conciencia
Encuentro 5 Conciencia respiratoria
Encuentro 6 Sensaciones opuestas
Encuentro 7 Chidakash/Visualizaciones
Encuentro 8 Yoga Nidra como terapia
PRACTICA
Encuentro 1 Introducción al Nidra
Encuentro 2 Amor benevolente
Encuentro 3 Calma y Paz Interior
Encuentro 4 Abundancia
Encuentro 5 Claridad en la incertidumbre
Encuentro 6 Transitar ciclos
Encuentro 7 Armonización de chakras
Encuentro 8 Conexión con guía interior
_________________________________________________________________
CURSADA 100% ONLINE
Cada módulo queda grabado y disponible para que lo descargues
Vía Plataforma Zoom en forma sincrónica o en Diferido
Incluye:
