WORKSHOP MINDFULNESS

ONLINE POR ZOOM

Martes | De 18.30 hs. a 21 hs a partir del 12 de Marzo 2024

MINDFULNESS es una práctica que nos invita a estar presentes y conscientes en cada instante de nuestra vida. 

En este workshop de ocho semanas aprenderás herramientas para desarrollar la atención plena soltando el “piloto automático”, para recuperar la PRESENCIA en tu vida cotidiana y RECONECTAR con tu SER.

CRONOGRAMA

Martes 12/03 Fundamentos de la práctica Mindfulness

Martes 19/03 Mindfulness y Neurociencias

Martes 26/03 Mindfulness y Desarrollo de la compasión

Martes 09/04 Mindfulness y Regulación emocional

Martes 16/04 Mindfulness y Alimentación

Martes 23/04 Mindfulness y Depresión

Martes 30/04 Mindfulness y Ansiedad

Martes 07/05 Integración final - Mindfulness y Tradiciones orientales

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CURSADA 100% ONLINE

Cada módulo queda grabado y disponible para que lo descargues

Vía Plataforma Zoom en forma sincrónica o en diferido

Incluye:

• Material de estudio en PDF
• Grabación de cada encuentro
• Cuadernillo de ejercicios Mindfulness para que registres tu proceso semana a semana
• Certificado de participación

Promoción:

10% de descuento abonando por transferencia bancaria

Facilidades de pago:

• Opción de realizar dos abonos de $30.000 (válido solo para transferencia bancaria sin el descuento del 10%)